Ny dag nya tag

Nu har jag gjort det igen, bestämt mig alltså. Jag betsämmer mig ganska ofta för saker och för det mesta blir de gjorda men det är en sak som 99 gånger av 100 blir ogjord. Det handlar naturligtvis om vikten eller, som jag föredrar att kalla den, livsstilen och dess konsekvenser. Så jag börjar rannsaka mig själv och tänka efter lite vad jag gör annorlunda nu mot för 4 år sedan då jag vägde lite mindre. Jag kommer genast på att jag brukade äta en smörgås på jobbet istället för hemma och att jag därmed fick igång kroppen innan frukosten. Hur var det sen då? Jo.... sedan åt jag kanske lite mindre lunchlådor på den tiden. Ikeas lunchlådor har för mycket innehåll i sig och det behöver ses över. Men sedan då? Jo på kvällen åt jag midag lite senare än vad jag gör nu eftersom barnen vill äta ganska tidigt. Vad leder det till då? Det leder till att jag på kvällen vill ta mig en macka som jag aldrig tidigare gjort eftersom middagen räckte hela kvällen. Hmmm redan här har vi flera förbättringområden som jag genast kan ta itu med utan att det blir en allt för stor börda. Jag glömde att jag också tränade regelbundet på den tiden men det försöker jag ju göra även nu så det ska inte vara några problem egentligen. Jag ska hålla reda på detta några dagar och redovisa offentligt här i bloggen om jag yckas hålla det eller ej. Spänningen är oooolidlig.